Главная
Актуальное видео:
Санкт-Петербург
Автор проекта: Ирина Шевцова – психолог, тренер тренингов личностного роста, тренер-методист. Сотрудничала в качестве тренера и преподавателя с институтами «Иматон», «Теменос», Институтом коучинга (Санкт-Петербург). Автор многочисленных публикаций и книг «Тренинг личностного роста» (2003), «Тренинг тренеров: девять дней личностного роста» (2006), «Упражнения и рекомендации для тренинга личностного роста» (2007), «Тренинг работы с собственным детством» (2008), «Трудно быть умной» (2011), «60 авторских упражнений для тренингов» (2017), «Жизнь как история. Сторителлинг каждого дня» (2017)
Организатор Фестивалей тренингов личностного роста «Экология Души» (2009-2015 г.)
Организатор Конференции «Имидж-Профессионал» (2012-2013г.)
С 2006 года — Организатор «Школа тренинга Ирины Шевцовой»
Организатор Фестиваля «Ближний круг» (2018)
Специализация:
— Обучение тренеров, методические тренинги
— Сторителлинг. (переход на сайт)
Набор в группы:
Тренинг «Три кита» Выездной тренинг для опытных, но уставших тренеров
5 марта.
Полжизни я терпела, считала, что дело только во мне. Это я такая чувствительная. Это я переживаю по-пустякам. Ну, подумаешь!… Вот пообещала, что зайдет, позвонила сама, сказала, что будет рядом. И я оставила все дела, затеяла шарлотку. А она не зашла, как позже оказалось, встретила кого-то и забыла, планы поменялись. Или вот — сидим в кафе, болтаем, договорились, давно не виделись. И вдруг, звонок. И человек начинает разговаривать, долго, увлеченно. Никакого намека на «извини», ну, что такого — ешь свой салат, наслаждайся. Написала — мне не ответили, пообещали и не сделали, не спросили о важном, проигнорировали, зашли на мою территорию и сделали свою рекламу. Не предательство, не подлость, не трагедия, а простая неделикатность: неумение чувствовать, когда причиняешь неудобство, боль другому человеку. А во всем остальном — хороший человек. И вдруг, в какое-то время, надоело терпеть. И воспитывать тоже не хочется, и объяснять самое обычное: поблагодари, извинись, поставь в известность, прояви чуткость — тоже не хочется. И я стала уходить от этих людей. Мир не перевернулся, я не осталась в одиночестве, пришли новые, деликатные. В нашем «хрустальном» мире все так принято: «извини, что сразу не ответила», «спасибо за приглашение, но не получается», «прошу прощения, немного опоздаю»…
10 января.
Зачем я написала эту книгу? Чтобы понять и принять то, что мучает меня уже более 25 лет. Мигрень — это гадость, причины которой не найдены. Если вы являетесь моим «товарищем по несчастью», эта книга будет полезна уже тем, что вы не одиноки в своих страданиях. Любая болезнь нас чему-то учит, я в этом уверена. Я сделала попытку понять, чему научила меня моя мигрень и как я все это выдержала, не дав ей завладеть моей жизнью. Она уже есть в магазинах…
Если вы заглянете в мой раздел «В продаже», там найдете все мои книги. Они продаются. Дешевле, чем в магазинах. Не забывайте указывать при оплате заказа название.
Книга «Дятел у меня в голове. Жизнь с мигренью»
31 декабря
«Достаточно» — мое слово уходящего года. Это когда уже удовлетворена потребность, но нет еще зависимости — очень тонкая грань. По краям «достаточно» стоят Жадность и Скупость, две такие противные тетки. Одна говорит: «Бери больше, завтра может не быть», а вторая нашептывает: «Не надо нам этого, обойдемся».
В этом году мы продали большой дом и купили втрое меньше. Переедем из квартиры, которая нам мала, не хватает еще одной комнаты. Три спальни в новом доме — для нас достаточно.
Достаточно работы. Мне стало очень не хватать работы в конце лета и я решила запустить онлайн-курс, хотя летом принципиально раньше не работала. Но я отказалась от нескольких проектов, слишком много на них тратится сил, а результат их не покрывает.
Достаточно денег. Деньги должны быть в радость: зарабатываться интересно и тратиться на приятное.
Достаточно общения. Моя работа связана с общением. Потребности в общении остается совсем мало, расходую ее только на самое необходимое или интересное. Интересно для меня — новые люди, например, друзья моего сына, они замечательные)
Достаточно друзей. Не стремиться превращать всех приятелей в друзей — пока тяжело дается, учусь…
Достаточно отдыха. Две недели в жаркой стране — для меня в самый раз, я не хочу остаться, я чувствую, что отдохнула. И одной серии сериала хватает, и 6 часов сна тоже достаточно.
Достаточно учебы. Я не учусь так, как делают многие, в начале года решилась на 5-дневный семинар и пожалела, это был перебор. Я получаю только те знания, в которых нуждаюсь, никаких «авось пригодится». В начале года — МК по барельефу, хочу сделать в новом доме.
Достаточно еды, покупок, одежды, развлечений, впечатлений… Достаточно любви, внимания, эмоций, физической активности… Достаточно от слова «достаток». Пусть у вас всего будет в Достатке — ни больше, ни меньше!))))
