Сайт » Упражнения для тренингов. » Ролевое поведение » Тумба-юмба.

Тумба-юмба.

Ни одно поведение не вызывает так много противоречивых мнений, как агрессия. Одни осуждают любое проявление агрессивности, считают его недостойным , другие – боятся и стараются избежать, третьи рады любой возможности подраться и показать свою силу. Но, поскольку чувство злости осуждается социумом, агрессивность проявляется неосознанно и неконтролируемо. Это упражнение дает возможность исследовать не только хорошо известное, но и вытесняемое поведение.

 

Цель: Исследовать индивидуальные стратегии агрессивного поведения.

 

Организация: Для работы понадобятся покрывала. В помещении должно быть достаточно места.

 

Длительность упражнения: 15-20 мин.

 

1 Предложите участникам разделиться на две группы и встать в линейку напротив друг друга. Все участники из покрывал делают скатки (скатать в валик).

 

2 Инструкция:

Жили два первобытных племени – Тумба и Юмба. Неплохие, в целом были ребята, но дикари. И время от времени выходили они на поле битвы за раздел территории…

Сейчас вы будите изображать эту битву. Биться можно тем, что у вас в руках, и при этом обязательно говорить. Представители племени Тумба будут говорить : «Вот тебе Юмба!» и наоборот. Бить можно противника по нижней части туловища. Нельзя наносить удары по лицу и голове. Готовы? Начали!

 

3 «Битва» длится 1.5-2 мин. За это время, как правило, участники забывают где свои, где чужие, и битва перерастает в массовую потасовку. Тренеру желательно наблюдать за поведением участников и запоминать, кто как действует.

 

4.Подать сигнал «Стоп!» и задать вопросы:

 

— Что я чувствовал в процессе битвы?

— Как я себя вел?

— Выполнял ли инструкции ? (не бить своих, бить противника по нижней части туловища, приговаривать во время удара).

 

5 Все участники спонтанно делятся на пары и отвечают друг другу на вопросы, которые прозвучали.

 

Вопросы к шерингу:

 

— Стратегии моего поведения ?

— Какие выводы я сделал о себе и как это отражается на моей жизни?

— Где и с кем я веду себя по жизни подобным образом?

— Является ли это для меня проблемой?

 

 

Обратите внимание участников, что в упражнении проявлялась физическая и вербальная агрессия. Проявления в жизни могут быть иными, но суть от этого меняется мало.

Избегайте оценочных суждений!

 


 

 

Подписчикам сайта - в подарок книга "Трудно быть умной". Вы получите ссылку на книгу на свою почту.

 

 trudnobitymnoi

Сюрприз для подписчиков
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress balloons powered by nksnow
Quick Box - Popup Notification Box Powered By : XYZScripts.com