Нетворкинг.

Высокомерие и самоуничижение — поведенческие проявления проблематики самооценки. В первом случае мы пытаемся выглядеть лучше, чем окружающие, подчеркивая свое превосходство ума, статуса, образования, опыта, внешности и т.д. Во втором — напротив, ведем себя как менее значимые, в сравнении с окружающими. За обеими проявлениями кроется страх. Обычно эти состояния выбираются нами как защитная форма поведения в нетипичных, стрессовых ситуациях.

Цель: Исследовать поведение в ситуации самопрезентации, выявить признаки и причины высокомерия и самоуничижения.

Организация: Все участники работают одновременно, форма организации «поляна»

Длительность: 35-40 минут.

Оборудование: Бумага для записей (6Х6) – по 6-7 листочков  на каждого.

Ход:

1 Выяснить у участников, понимают ли они смысл понятия «нетворкинг» — процесс знакомства с людьми  с целью полезных связей. При этом продолжительность знакомства и представление себя может быть совсем короткой, но важно произвести впечатление и понять, насколько вам интересен и полезен человек, с которым вы знакомитесь.

2 Представьте, что вы являетесь очень крутым специалистом в какой-то области. Вас знают и уважают коллеги, у вас есть почитатели и последователи. И вот, вас пригласили на светскую вечеринку, где соберутся лучшие люди города – бизнесмены, писатели, актеры, ученые… Вы можете выбрать себе любую роль. Для представления вам понадобятся визитки. У вас есть 5 минут, чтобы их изготовить. Постарайтесь сделать не менее 6-7 штук. Мы не будем обращать внимание на эстетику – важно, что на них будет написано.

3 Участники изготавливают визитки.

4 А теперь представьте себе, что раут уже начался. У вас есть несколько минут до того, как начнется развлекательная программа. Вы можете провести их так, как посчитаете нужным – действуйте.

5 Участники изображают персон на светском рауте, тренер наблюдает за происходящим (5-6 минут)

Вопросы к шерингу:

1 Как вы себя чувствовали и как себя вели в этом упражнении?

2 Удалось ли вам заинтересовать собой и благодаря чему?

3 Что вам помогало и что мешало чувствовать себя свободно?

4 Чьи визитки вам захочется сохранить и почему?

6 Тренер объясняет, какие проявления можно назвать «высокомерием» и «самоуничижением». Рисует 10-бальную шкалу и просит определить каждого, как он оценивает свое поведение по этой шкале.

— Где в жизни я веду себя подобным образом?