Сайт » Монолог о Внутреннем Ребенке.

Монолог о Внутреннем Ребенке.

Мне позвонил мужчина, по голосу лет за 40, сказал, что ищет психолога, меня ему рекомендовали и т.д. По телефону выясняю суть вопроса. Дяденька – владелец фирмы. Что у него за бизнес, я не спрашивала, но он постоянно размещает объявления о приеме на работу. И вот, у него появился враг – женщина, которую он уволил, не заплатив ей долг в 6000. Она требовала разными способами, но он решил ее так наказать. И тогда дама, не будь дурой, решила отомстить: на все его вакансии пишет комментарии, рассказывая, что он – гад. Продолжается это уже больше года. Суть его запроса к психологу: «Мне надо ее убить психологически»… Типа, помогите найти слабые места и способ уничтожения…

Пятнадцать лет я вела тренинг «Диалоги с Внутренним Ребенком». И вот, решила перейти на монолог….

Неуверенность, конфликты, разочарования, зависть, одиночество – все беды от него, Ребенка внутри тебя.  Как и муж-алкоголик, дурацкая работа, дети-оторвы и вообще отсутствие не то, чтобы счастья, а хотя бы удовлетворенности. Вначале я его лечила, пестовала, поддерживала, потом давала поддержку и внимание, исследовала. Потом поняла, что единственный способ справиться с инфантильной напастью – ВЫРАСТИТЬ его!

Когда В.Р слишком много, он, с большой вероятностью,  похерит твою жизнь, и не столь важно, будет он Раненым или Божественным. Детей надо ставить в рамки, определять им территорию не больше игровой площадки и не впускать во взрослую жизнь. Не давать ему кошелек и управление машиной, не позволять принимать решения и вести переговоры.

Методика отвечает на вопрос «как?»… А я – методист, значит вопрос ко мне…

1 Родитель только внутри. Заботься о себе сам – корми, одевай, следи за здоровьем, отдыхом.  Наказывай и хвали тоже сам. Исключи все детско-родительские отношения в своей жизни. Да, и учиться, и лечиться, и работать можно, находясь с начальниками, учителями и со своими настоящими родителями (дай Бог им здоровья) в горизонтальных отношениях «взрослый-взрослый».

2 Внешняя оценка ничего не меняет в твоей жизни! Ни-че-го. Если тебе говорят, что ты «красавица», то талия тоньше не становится, а если говорят, что «дура» — мозг не отмирает. Даже если вдруг очень авторитетный и очень большой сказал тебе, что твоя заливная рыба — гадость, книга – жалкий лепет, вкуса у тебя нет, и вообще специалист ты никчемный, у тебя не вырастут рога, не появится хвост, потолок твоей квартиры не рухнет. Оценка только внутренняя, только она важна в жизни. Учись видеть свои изменения, праздновать победу и вводить санкции. А всем остальным говори «спасибо»…ну, или другое слово, по обстоятельствам.

3 Твои чувства – твоя ответственность.  Вспомни, что такое возвратные суффиксы глаголов. Не «разозлили», а «разозлился», не «обидели», а «обиделся», не «радовали», а «радовался», ну и т.д.  Даже если они, гады, были сто раз не правы! Мир несправедлив, увы. И он(мир) не обязан соответствовать твоим ожиданиям. У тебя есть мозги и ноги – уходи, оттуда где тебе делают больно, не нарывайся, ищи своих, ищи своё… «Выйти из зоны комфорта» — от лукавого. Человек развивается через интерес, а не насилие. Есть много позитивных эмоциональных состояний, культивируй их присутствие. Твое настроение – твоя забота.

4 Отвечай за последствия своих поступков и решений.  У взрослого человека ведущим является словесно –логическое мышление.  Логическое! Ты можешь предполагать, что будет, если взять чужое, соврать, делать не то, что хочется и говорить не то, что думаешь. Не удивляйся —  принимай результаты. И, в принципе, можешь делать, что хочется. Можешь выйти замуж за пьющего, потому, что любишь. Можешь родить 5 детей или завести 10 кошек. Можешь не устраиваться на работу, а жить случайными заработками. Можешь быть сыроедом или рокером. Ты взрослый, тебе решать. Кто сказал, как надо? (см пункт №1). Только все, что является результатом твоего выбора – твоя забота. Не соцслужб, не родных, не детей и не кошек.

5 Держи фокус на своей жизни. Не читай чужое – пиши свое. Не думай, как поступить ему – думай о себе. Не посвящай много времени другим, как бы дороги и любимы они ни были. Избавься от цитат на своей стене, учись формулировать свои мысли. Учись быть с собой наедине, даже если это страшно или не интересно, доведи до состояния «страшно интересно. Кумиры – удел подростков. Если ты интересуешься каким-то человеком, то заинтересуй кого-то собой.  Уважай каждое событие, каждую деталь своей жизни, каждую фотографию в своем альбоме. Если ты не станешь интересен себе, ты никогда не будешь интересен другим.

6 Устанавливай и охраняй свои границы. И разбирайся с нарушителями самостоятельно – не зови старшего брата. Границы – это четкая информация, как можно с тобой поступать, а как нельзя. Люди, по большому счету, не злодеи, они просто не понимают намеков. Вот сейчас я и говорю: не согласны – пишите на своей странице, что хотите. В споре рождается не истина, а враги. Мой дом – мои правила))))

 

А дяденьку я послала по другому адресу. По-взрослому…


 

 

Подписчикам сайта - в подарок книга "Трудно быть умной". Вы получите ссылку на книгу на свою почту.

 

 trudnobitymnoi

Сюрприз для подписчиков
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress balloons powered by nksnow
Quick Box - Popup Notification Box Powered By : XYZScripts.com