Сайт » Мои публикации » Зарисовки » О лени.

О лени.

Давайте поговорим о лени…

Как много воинствующих граждан стремятся ее победить:

— Помогите мне избавиться от лени!

— Сделайте так, чтобы мой ребенок не ленился…

— Я бьюсь со своей ленью, но мне не всегда удается ее одолеть, помогите!

Это призывы о помощи, которые доводилось слышать каждому психологу от своих клиентов. «Победить, одолеть, искоренить, вытравить, избавиться…» — мы воюем, и даже иногда одерживаем победу, но цена… Впрочем, все по порядку!

PENTAX Image

Читаю в «Словаре практического психолога» определение : «Лень — это универсальное средство сопротивления бесполезной работе» (!!!) В нашей психике ничего не бывает случайного и ненужного, проблема возникает тогда, когда мы начинаем «ампутировать» что-либо в себе, не разобравшись, не поняв, зачем нам все это надо.

— Почему я ленюсь?

— В каких ситуациях я ленюсь?

— Зачем мне нужна моя лень?

— Чему я сопротивляюсь?

Не праздные вопросы, это для тех, кто предпочитает искать причину, а не бороться со следствием. Из определения следует, что какая-то часть меня уже догадывается, что работа, которую мне не хочется выполнять, бесполезна. Для меня, как для личности, для моего развития. Вот почему «одолевает проклятая» тех, кто вынужден делать что «надо», а не то, что «хочется». Домохозяек, к примеру. Каждый день одно и то же: посуда, обед, пол, стиральная машина, магазин…Заученный маршрут, можно все сделать на автопилоте. Но в определенный момент он отказывается включаться, и не встать, не собраться, не заставить себя. А какой толк? К вечеру все опять съедено, испачкано, разбросано. Или, к примеру, дети – показывают образцы небывалой настойчивости, увлеченности и работоспособности, когда заняты чем-то интересным для них, и тут же «смотрят в книгу, видят фигу», если дело касается уроков. До сих пор не понимаю, зачем рыдала в детстве над химическими задачами и засыпала при чтении параграфов по научному коммунизму в институте! Мое внутреннее, интуитивное подсказывало — «Не нужно тебе это, побереги силы и время», и проявлялось через лень. Может лень, это компас – куда ходить не надо? Пример уже из взрослой жизни: несколько лет назад встал вопрос о написании диссертации. Мол, надо. Все говорят: и коллеги, и начальники, и подруги даже. Да и сама понимаю – научная степень, это перспектива, карьерный рост, новые клиенты, деньги в конце концов. Понимаю, но, Боже, как лень! Собралась с силами, села работать. КПД ниже плинтуса, ну не идет работа! Зеваю, отвлекаюсь, не могу сосредоточиться… в общем, лень мне. «Поработала» так пару дней, а потом начала писать книгу. Как-то так все ненавязчиво получилось, и быстро, и так же быстро напечатали. А результат тот же: карьера, клиенты, деньги. Вот, выходит, лень поспособствовала.

Лень там, где возникает «надо». Если у вас ее много, значит стоит задуматься, почему моя жизнь – сплошные обязанности? Где интерес и увлеченность? Для этого ли я живу? Глобальные вопросы, но когда-то же на них надо найти ответы! И лучше, если на них вам укажет лень, а не болезнь или депрессия.

С другой стороны, невозможно заниматься только интересным, бывает необходимость преодолеть и заставить себя. В этом случае с ленью можно договориться. Ну, например, отсрочить дело. На сколько возможно – на час, или на день, или на месяц. Но через положенное время обязательно сделать. Во время этой отсрочки произойдет мобилизация сил, психика подготовится к тому, что придется потрудиться. Или, наоборот, пообещать себе за выполнение работы награду – отдых, развлечение, что-то вкусненькое. Именно так поступают дети, а к ним стоит прислушиваться, во многих случаях они мудрее взрослых.

Я как психолог часто сталкиваюсь с ситуациями, когда под словом «лень» понимается реакция организма, который больше не в силах работать. Глупо жаловаться на лень, если вы пять лет не были в отпуске, или пашете без выходных, или, даже на пикнике, решаете производственные задачи. Наша психика, наше тело требуют отдыха, и уже не к психологу, а к врачу надо идти, а человек все отмахивается — «Ерунда, это просто лень!».

Кто-то выбирает путь борьбы и преодоления, кто-то – познания и развития. Внешние результаты бывают одинаковы, но цена вопроса… Стоит подумать.


 

 

Подписчикам сайта - в подарок книга "Трудно быть умной". Вы получите ссылку на книгу на свою почту.

 

 trudnobitymnoi

Сюрприз для подписчиков
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress balloons powered by nksnow
Quick Box - Popup Notification Box Powered By : XYZScripts.com