Разогревы.

… Мне предложили провести тренинг с инвалидами.

Хотелось бы узнать, какие можно включить упражнения для разогрева, учитывая то, что многие из них придут на тренинг в колясках. Имеется ли у Вас опыт проведения таких тренингов?

Спасибо, заранее!!!

Ирина.

Ирина, день добрый! Спасибо за вопрос, прямо классика жанра для раздела «Супервизия»!

Отвечаю с удовольствием…

И так, что мы понимаем под разогревом? Это короткие, игровые упражнения не имеющие отношения к основному содержанию тренинга и преследующие цель…Определение мое, а о цели подробнее:

— Познакомить. Если есть необходимость – по именам. Если нет (и так друг друга знают), то познакомить с личностями. Дело в том, что на начало тренинга мы имеем выставленные на показ социальные роли. И это нормально, люди защищаются в непривычной обстановке. Они представляются свой фасад, а не свою личность. Во время разогрева эти маски должны упасть, как ненужные, или хотя бы приоткрыться. Это все упражнения, в которых звучит личностная информация. Ну, самый простой вариант : «Никто не знает, что я…». Для занимательности можно бросать (передавать) мячик. Я, к примеру, очень люблю задания -угадалки. Это когда мы просим предположить, в какой семье рос этот человек, какие книги он любит читать, какие фильмы любит смотреть, как выглядит его дом и т.д. Важен не результат угадывания, а сам процесс предположения. Получается интересно…

— Снять эмоциональное напряжение. Другими словами, порадовать, рассмешить, сделать приятное. Можно поиграть в ассоциации – дать её на соседа справа в виде месяца года, а потом пояснить. Можно модифицировать игру в «крокодила», и показывать задуманное слово жестами.

— Настроить на работу. «Запустить мозги». Это могут быть упражнения на внимание, креативность, воображение. Если вы заглянете в сборник упражнений для тренинга креативности, то сможете выбрать 2-3 игры, в которых не надо бегать и прыгать, а надо думать и придумывать. Только будьте осторожны, не берите слишком сложные задания, чтобы разогрев не сработал наоборот.

— Сплотить. Создать атмосферу доверия тем людям, с которыми надо будет работать на тренинге. Любые творческие задания, в которых все вместе они должны будут что-то придумать, сотворить или решить задачу. Для облегчения разбейте на подгруппы — так меньше опасность неблагоприятной группдинамики. Ну, к примеру, сконструировать контейнер для сырого яйца, чтобы можно было сбросить с высоты. А потом устроить соревнования…Впрочем, это уже может быть упражнение тренинга, а не разогрев.

Ира, важно знать, в чем слабы и в чем сильны ваши участники. В минусе мы имеем: свободу передвижения, ограниченность действий, а в плюсе? Вот на это и делайте ставку! И удачи вам!